奈良マラソン連動イベント
アシックスランニングクリニック
アシックスランニングメソッドに基づき、ランニングの基礎基本を習得・実践するイベントです。いつかはマラソンに挑戦したいと思っている方や、ランニング初心者の方、あらためて基礎基本を学びたい方にもおすすめのイベントです。もちろん、今年の奈良マラソン出場予定の方も大歓迎です。
【申込期間】
11/9(水)12:00~12/9(金)23:00
【概要】
下記のイベントにお申込みができます。詳細は以下「イベント内容」をご確認ください。
日時:12月10日(土)10:00~12:00
開催場所:奈良市鴻ノ池陸上競技場(ロートフィールド奈良)
定員:50名 ※定員に達し次第終了となります。
【参加費】
無料
※申込時にOneASICS™会員登録/ログインが必要です。
【参加対象】
・今後マラソンに挑戦したい方
・次回の奈良マラソンに挑戦したいと考えている方
・ランニング初心者の方
・改めてランニングの基礎基本を学びたい方
今年の奈良マラソンに出場予定の方も大歓迎です。
【イベント内容】
アシックスランニングメソッドに基づき、ランニングの基礎基本をレクチャーします。大会当日に向けた基礎の確認はもちろん、「これからランニングを始めたい」「来年、奈良に出場したい!」という方にもオススメの内容です!
・リラックスストレッチ
・3ステップドリル
・フィットネスウォーキング&実践ランニング(約30分)
・トレーニング/コンディショニング
<これからランニングを始めるなど未来の奈良マラソン参加者やビギナー>
歩く大切さ、フォームを意識することで、しっかりとトレーニング効果もあることを実感できます。
怪我をせず、楽しく走れるようになるためには、自分の体力レベルを知ること知ることが大切です。
最後に、少し走ることで「歩く→走る」につながる部分も体感することができます。
<奈良マラソン参加者(完走~5時間/4時間中~後半)>
歩くことで、上半身~下半身の連動、骨盤から真っ直ぐに足を振り出すなど、走ると誤魔化せてしまう部分を丁寧に確認できます。
しっかり歩いた後に、本番で目安となる7分/1kmを確認することで、「歩く延長でこの位の感覚で5時間以内の完走ペース」と実感できる内容です。
※当日の天候やその他条件で変更する場合があります。
■タイムスケジュール
・受付開始:9:00
・イベント開始:10:00
・終了:12:00頃
■担当コーチ
川﨑 泰裕(アシックスランニングクラブコーチ)
<経歴>
滋賀県長浜市出身、虎姫高校から本格的に陸上競技を始める。
山梨学院大学では1年時冬に競技活動を終えるが、海外ボランティア活動や市民ランナーとして出場したマラソンの成績を評価され「スチューデント オブ ザイヤー賞 文武両道部門」を受賞。
社会人となり、アシックスストア東京から皇居を走る中で、ランニングの情熱が再燃して転職。
アシックスストア東京で勤務の傍ら、アシックスランニングメソッド、ランニングラボのAT理論を実践し、月間走行距離約250kmでフルマラソン自己ベストをマークする。
ウルトラマラソン挑戦を経験し、2013年からアシックスストア大阪に常駐して、初心者からシリアスランナーまで支える活動は多岐に渡る。
<活動>
店頭での測定サービスによるコンサルティング接客の傍ら、ランニング能力測定サービス「アシックスランニングラボ」のラボリーダーも務める。専門的測定や科学的知見をもとにしたアドバイスは延べ1400名(ラボ大阪 2021年11月時点)を超え、目標達成をサポートしている。
<コーチ活動>
神戸マラソン公式ランニングクリニックのコーチ、東京マラソンの公式ペースセッター、海外マラソンツアーの帯同、企業・団体向けクリニックでのランニング指導も行う。近年はオンラインイベント、旅ラン・ワーケーション体験ツアーの朝活プログラム(ウォーキング)講師も担い、活躍の場を広げている。
<資格>
健康運動実践指導者
<記録>
フルマラソンベストタイム 2:26:21(2009福岡国際マラソン)
ウルトラマラソンベストタイム 8:43:57(2015柴又100K ~東京⇔埼玉⇔茨城の道~)
■その他ご案内
イベント会場では最新シューズの試し履きも可能です
■重要:ご参加の皆様へのお願い
・当日に必ず検温をしてご参加ください。体調が優れない場合は、参加をご遠慮お願いいたします。
・更衣室ご利用中は大きな声での会話、長時間滞在はご遠慮ください。
・手指のアルコール消毒へのご協力をお願いします。
・イベント中のマスクもしくはフェイスカバー類などの着用はお任せしますが、移動中などは着用していただく場合がございます。・イベント中はコーチの指示に基づき、隣の方との距離への配慮をお願いいたします。・イベント開催2週間前において、以下項目に該当がある場合は参加を見合わせていただくようお願いいたします。
・平熱を超える発熱(おおむね37.5度以上)、咳、のどの痛みなど風邪の症状
・嗅覚、味覚の異常
・新型コロナウィルス感染症陽性とされた者との濃厚接触
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる
・過去4日間以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある
・ご来場前にスマートフォンに接触確認アプリ(COCOA)のインストールをお願いいたします。受付時にアプリのアイコン有無を確認させていただく場合がございます。
Google Play
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.go.mhlw.covid19radar
App Store
https://apps.apple.com/jp/app/id1516764458
※上記に同意いただけない場合は、参加をご遠慮いただく場合があります。
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・アシックスストア大阪:https://lin.ee/kPGno9q
・アシックスストア神戸:https://lin.ee/BIE9GeU
本イベントに関する問い合わせ先
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