おかやまマラソン2022オフィシャルイベント アシックスランニングクリニック（10月）
【申込期間】
9/16(金)15:00～10/7(金)23:59
※定員に達し次第終了となります。
【概要】
下記のいずれかのイベントにお申込みができます。詳細は以下「イベント内容」をご確認ください。
※①②同時刻開催となります。
日付：10月8日（土）
開催場所：岡山県総合グラウンド 補助陸上競技場
①アシックスランニングクリニック（初心者向け）
14時～16時（定員50名）
②アシックスランニングクリニック（中上級者向け）
14時～16時（定員50名）
【参加費】
2,000円（税込）
【イベント内容】
①初心者向け（定員50名）
アシックスランニングメソッドに基づき基本的な内容をレクチャーしつつ、大会当日に向けたアドバイスも行います。
・リラックスストレッチ
・3ステップドリル
・筋トレ
・実践ランニング5km程度（ペース7分/km程度）
※当日の天候やその他条件で変更する場合があります。
＜こんな方にオススメ＞
・初マラソンや大会完走に不安がある
・ストレッチや効率的なランニングフォームを知りたい
・同じ目標を持つ方と同じ場で走りモチベーションを保ちたい
■タイムスケジュール
・受付開始：13:00
・イベント開始：14:00
・終了：16:00頃
■メインコーチ
・川﨑 泰裕（アシックスランニングクラブコーチ）
②中上級者向け（定員50名）
トレーニングの中で大会1か月前の現状確認もできるメニューにも取り組みます。
・ウォーミングアップ、アドバンスドリル
・実践ビルドアップ、タイムトライアルなどを組み合わせたトレーニング（計10-12km）
・筋トレ
※メニューは走力別、グループごとに実施します。
※当日の天候やその他条件で変更する場合があります。
＜こんな方にオススメ＞
・フル4時間30分以内の走力をお持ちの方
・自己ベスト更新に向けたトレーニングのポイントを知りたい
・他の参加者と切磋琢磨しながら良いトレーニングを実施したい
■タイムスケジュール
・受付開始：13:00
・イベント開始：14:00
・終了：16:00頃
■メインコーチ
・小谷 浩（アシックスランニングクラブコーチ）
本イベントに関する問い合わせ先
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- イベント 特設窓口
- メールアドレス
- support@raceroster.com
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