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The Great Canadian Sleepwalk 2019 / La grande marche à dormir debout 2019
The road to good nights / En route vers un sommeil sain


Help support the advancement of Sleep Medicine 

and Research in Canada on September 22nd, 2019!

Donnez votre appui à l'avancement de la médecine du sommeil 

et la recherche au Canada ce 22 septembre 2019!

 

Join a team of 'sleepwalkers' in a 5km walk to raise awareness 

about healthy sleep and raise funds for the Canadian Sleep Society. 


Joignez une équipe de marcheurs dormant debout pour une marche de 5 km

 afin de promouvoir un sommeil sain et récolter des fonds pour la Société 

canadienne du sommeil.


 CSS mission: "Healthy sleep for healthy Canadians"  

SCS mission: "Un sommeil sain pour des canadiens en santé"


CSS Vision: The Canadian Sleep Society is a national organization committed to improving sleep for all Canadians through: support for research, promotion of high quality clinical care, education of professionals and the public, and advocacy for sleep and sleep disorders medicine.

SCS Vision: La Société canadienne du sommeil est une organisation nationale vouée à l’amélioration du sommeil de tous les Canadiens par : l’appui à la recherche; la promotion de soins cliniques degrande qualité; l’éducation des professionnels et du public; et la sensibilisation au sommeil et à la médecine des troubles du sommeil.

Registration fees

Vancouver Sleepwalk WSS 2019

Walk

  1. $20.00
    Apr 4 - Sep 22
    Register

Partners of the day

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Details of the Sleepwalk/Détails de la Grande marche à dormir debout

Register for the Sleepwalk on Sunday, September 22nd 2019

Inscrivez-vous pour la Marche à dormir debout du dimanche 22 septembre 2019


Vancouver, BC, 9:30am Pacific time, Park near the Westin Bayshore to Stanley Park  /Ville de Vancouver, à  9:30h heure de l'ouest, du Westin Bayshore au parc Stanley

  • The meeting point is in the parking lot for Devonian Harbour Park near the Westin Bayshore. On-site registration starts at 8:30am.  *A registration fee will need to be purchased to participate. Devonian Harbour Park | 9:30am 
  • L'inscription pour la marche débute à 8h30. Le point de rencontre est dans le stationnement pour le parc Havonian Harbour près du Westin. La marche débutera à 9h30.


Map/Trajet

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Thank you to our Sponsor and partners

The Canadian Sleep Society would like to thank our sponsors/La Société canadienne du sommeil remercie ses commanditaires:

The World Sleep Society http://worldsleepsociety.org/

Canadian Sleep and Circadian Network/ Réseau canadien sur le sommeil et les rythmes circadiens https://www.cscnweb.ca/




Did you know...?

  • Sleep is just as important as diet and exercise for a healthy lifestyle.
  • Le sommeil est tout aussi important qu'une saine alimentation, l'exercice et un style de vie adéquat.
  • Inadequate sleep leads to poor mood and impaired performance.
  • Un sommeil inadéquat (ou insuffisant) mène à une altération de l'humeur et une baisse de la performance. 
  • Poor sleep leads to weight gain, obesity, and heart disease.
  • Un sommeil déficient mène au gain de poids, l'obésité et des complications cardiaques.

 

  • According to ParticipACTION, many kids are too tired to get enough physical activity during the day, and not active enough to be tired at night – it’s a vicious cycle. For optimal health, children and youth need to sweat, step, sleep and sit the right amounts.
  • Selon ParticipACTION, plusieurs enfants sont trop fatigués pour faire suffisemment d'activité physique en journée mais pas assez pour être fatigués en soirée - c'est un cercle vicieux. Pour une santé optimale, les enfants et les jeunes ont besoin de suer, bouger, dormir et demeurer assis juste ce qu'il faut.


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Event Schedule

  • April 1 12:00 AM PDT - Sign up for the Sleepwalk in your community

  • May 21 10:00 AM PDT - Recruit friends and family to walk with you

  • September 10 10:00 AM PDT - Have you picked out your PJs or favourite dream costume to wear?

  • September 22 7:00 AM PDT - The Sleepwalk is here!!

Contact Information

Event Location

Canada

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