TOURNÉE PANCANADIENNE D’ACTIVITÉ PHYSIQUE DES FAC (TPAP FAC)

Note / Remarque : The leaderboards are updated daily from Monday to Friday by 9:30am EST (excluding stat holidays) / Les tableaux des meneurs sont mis à jour quotidiennement du lundi au vendredi au plus tard à 9 h 30 HNE (à l'exclusion des jours fériés)

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To see the full participant leaderboard, go to / Pour voir le tableau complet des meneurs des participants, allez à : https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vT9N4VjXHTu12LzHjpRyGVBmNFqeHp-Clr1l3FYnCUard0GdyujL0hFyTtJToRaCY0bj8UHxb9U2lDW/pubhtml?gid=1859001437&single=true

Q. Quels sports peut-on pratiquer dans le cadre de la TPAP FAC?
R. TOUTES les formes d'activité physique sont admissibles dans le cadre de cet événement. En voici des exemples : marche (à l'intérieur ou sur tapis roulant) – randonnée – vélo (stationnaire, sur route ou sur piste cyclable) – musculation – Zumba (visionnez une séance en ligne!) – yoga – aviron/canoë /kayak – sports pratiqués dans la cour avec les enfants! Vous saisissez l'idée. Nous voulons simplement vous inciter à être actifs. Alors, allez-y, et pratiquez votre activité préférée.

Q. Comment calcule-t-on la distance que j’ai parcourue?
R. Dans le cadre du défi de la TPAP FAC, les participants accumulent les kilomètres qu'ils parcourent d'un océan à l'autre ou à travers le pays en temps d'exercice, par tranches de 15 minutes. Temps = distance.
15:00 min = 25 km; 30:00 min = 50 km; 60:00 min = 100 km.
Ne vous souciez pas de convertir votre temps d'exercice en distance. Inscrivez-le simplement, et nous nous chargerons du reste.

Q. Comment dois-je inscrire mes minutes d'entraînement afin de mettre à jour ma position au classement?

R. Vous pouvez saisir vos minutes d'entraînement dans votre tableau de bord personnel de Race Roster sous Total Minutes Trained (Total – minutes d'entraînement), ou directement en cliquant sur le lien suivant : https://raceroster.com/dashboard/Participant/Home.php?eid=31698. Assurez-vous de cliquer sur SAVE (ENREGISTRER) après avoir saisi votre temps d'exercice. Lors de la saisie, veuillez inscrire le nombre de minutes (example: pour 500 min, inscrivez 500) et entrer chaque fois le temps total cumulé, car le système ne le mettra pas à jour pour vous.

Q. Où puis-je vérifier ma position au classement par rapport aux autres participants?
R. Vous pouvez vérifier votre position au classement en temps par rapport à celle des autres participants ou voir combien de kilomètres virtuels vous avez parcourus dans tout le Canada en cliquant ici.

Q. Qui peut recevoir un prix?
R. Les gagnants admissibles aux prix comprennent notamment les membres de la communauté des FAC qui détiennent une carte UneFC valide. Êtes-vous un membre de la communauté des FAC qui n'a pas encore de carte UneFC? Procurez-vous-en une dès aujourd'hui en cliquant ici.

Au nom de la Légion, notre commanditaire du grand prix la base ou l’escadre comptant le plus grand nombre de participants gagnera 1 000 $ pour acheter le prix de son choix auprès de n’importe quel détaillant canadien (qui sera géré localement par le directeur principal du PSP de la base ou de l’escadre). Les participants individuels au Défi TPAP FAC qui ont une carte Une FC seront inscrits à un tirage au sort pour l’un des prix exceptionnels suivants : 5 cartes-cadeaux du Tigre géant d’une valeur de 100 $

et 3 cartes-cadeaux de la Boutique du Coquelicot de la Légion d’une valeur de 150 $. Nous remercions les parrains du Tigre Géant et de la Légion pour leur soutien et leur générosité extraordinaires.

Q. Le temps que je consacre à l'exercice peut-il s'appliquer à une autre initiative?
R. Oui! Saviez-vous que le défi de la TPAP FAC sera pris en compte en vue de la remise du Certificat d’excellence en aptitude physique des Forces armées canadiennes? Le temps cumulé en exercice pourrait compter pour l'obtention de ce certificat prestigieux et des sceaux de reconnaissance progressifs. Veuillez cliquer ici pour vous inscrire au Certificat d’excellence en aptitude physique des Forces armées canadiennes.