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Mon histoire…
J'en fais, moi, de l'anxiété. Je suis anxieuse quand je me lève le matin et quand je me couche le soir. Ça m'arrive de faire des crises de panique quand je cours. Si tu m'as déjà croisée plus que 0.5 de secondes, t'as probablement remarqué que ça m'arrive d'avoir le regard fuyant. Ou de chercher mes mots. Ou de tout simplement pas savoir quoi dire, pendant (très) longtemps. Pendant ce temps, ce qui me passe à travers la tête c'est "ouais, mais ce que tu veux dire c'est inutile, les gens seront sûrement pas intéressés." Si ça t'arrive de te sentir de façon similaire, j'veux que tu saches que tu n'es pas seul là-dedans. So now you know.
Fait que c'est ça, l'anxiété c'est dla marde, mais ça se travaille, entre autres avec l'aide d'organismes comme Relief. Prenez soin de vous, prenez soin de votre santé mentale <3
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