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🏃‍♂️ Courir pour la santé mentale des entrepreneur.e.s 🧠

Depuis près d’un an, je cours. Et ce n’est pas qu’une question de sport.

Je cours pour me recentrer. Je cours pour rester en santé.
Et je cours surtout pour me rappeler que, même quand la vie va vite, il est essentiel de ralentir, de respirer… et de se sentir entouré.e.

J’ai fondé le Club de course des entrepreneur.e.s, intrapreneur.e.s et innovateur.trice.s pour briser l’isolement, favoriser la santé physique et surtout mentale, et créer un espace bienveillant où on peut parler des vraies affaires — pas juste des chiffres ou de performance, mais de bien-être, de défis personnels, de résilience.

Aujourd’hui, je me lance un défi personnel : courir 10 km en 45 minutes.
C’est ambitieux. Je ne l’ai jamais fait. Mais j’y crois, et je m’entraîne fort pour y arriver.

Et je veux que ce défi serve une cause plus grande que moi : soutenir la santé mentale des entrepreneur.e.s.

👉 Je fais appel à vous pour soutenir ma collecte de fonds au profit de : d'un organisme agissant pour la santé mentale des entrepreneur.e.s (lien) ou l'Association canadienne pour la santé mentale – filiale Montréal.

Chaque don, petit ou grand, permet de financer des ressources, des services et du soutien psychologique pour celles et ceux qui osent bâtir, créer, innover — mais qui trop souvent, le font dans la solitude et le silence.

🎯 Mon objectif est de $2,500, et chaque dollar me motivera à chaque foulée.

Merci de contribuer à faire avancer cette cause avec moi. Ensemble, on peut changer le rythme de nos vies — pour qu’il batte aussi au rythme de la bienveillance et du soutien collectif. 💚

#SantéMentale #Entrepreneuriat #CoursePourLaCause #10kmEn45 #JeCoursPourEux

🏃‍♂️ Running for Entrepreneurs’ Mental Health 🧠

For almost a year now, I’ve been running. And it’s not just about sport.

I run to refocus. I run to stay healthy.
But more than anything, I run to remind myself that even when life moves fast, it’s essential to slow down, breathe… and feel supported.

I founded the Entrepreneurs’ Running Club to break isolation, promote both physical and mental health, and create a safe, supportive space — one where we talk about the real stuff.
Not just numbers and performance, but well-being, personal struggles, and resilience.

Today, I’m taking on a personal challenge:
🏁 Run 10KM in 45 minutes.
It’s ambitious. I’ve never done it. But I believe in it — and I’m training hard to make it happen.

And I want this challenge to serve a purpose bigger than myself:
Supporting the mental health of entrepreneurs.

👉 I’m inviting you to support my fundraising campaign in benefit of:
an organization supporting the mental health of entrepreneurs (link) or the Canadian Mental Health Association – Montréal branch.

Every donation — big or small — helps fund tools, services, and psychological support for those who dare to build, create, and innovate… but too often do so alone, and in silence.

🎯 My goal is $2,500, and every dollar will fuel each stride I take.

Thank you for helping move this cause forward with me.
Together, we can change the pace of our lives — so it beats in rhythm with compassion and collective care. 💚

#MentalHealth #Entrepreneurship #RunForTheCause #10kmIn45 #IRunForThem