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La santé mentale reste un sujet tabou au Québec. Trop souvent, elle est ignorée, minimisée, jugée. On associe le bien-être à un sourire, à une apparence, alors qu’en réalité, tant de souffrances sont invisibles. Pendant longtemps, j’ai gardé le silence. Par peur, par honte, par crainte du regard des autres. Jusqu’au jour où j’ai été diagnostiquée d’un TAG (trouble anxieux généralisé). Ce diagnostic a mis des mots sur ce que je vivais. Il m’a permis de commencer à guérir, à parler, à exister autrement. Aujourd’hui, je choisis de m’engager pour cette cause qui me tient à cœur. Je vais courir avec un ami et ancien collègue, en soutien à toutes celles et ceux qui, chaque jour, luttent en silence. À ceux qui vivent avec l’anxiété, la dépression, une dépendance, un trouble de santé mentale. À ceux qui font semblant d’aller bien pour survivre. À ceux qu’on a perdus à cause d’une douleur trop grande. Merci aux professionnels de la santé mentale, ces anges discrets qui donnent tant.