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Pour moi, ce défi représente avant tout un désir de remise en forme. Avec le rythme du quotidien, on remet parfois sa santé à plus tard, sans même s’en rendre compte. J’ai décidé de prendre ce moment pour moi, de bouger davantage et de retrouver de bonnes habitudes, une minute à la fois. Le Défi Entreprises est une belle occasion de me motiver, d’avoir une structure et de rester constant pendant trois mois. Que ce soit à la maison, à l’extérieur ou entre deux journées bien remplies, chaque effort compte. L’objectif n’est pas la performance, mais le mieux-être.