Aidez Alexandre à recueillir des fonds

Pourquoi cette cause?

La Fondation Dépendances Montréal recueille des fonds pour soutenir les activités du Centre de réadaptation en dépendances de Montréal (CRDM), autrefois connu comme l'Institut Dollard-Cormier. Vous connaissez presque assurément une personne ayant bénéficié des services du CRDM. Par exemple, moi.

Alexandre S, cyberdépendant

En plus du trouble bipolaire, je souffre aussi de cyberdépendance. En 2019, j'ai été référé au CRDM à ce sujet. J'y ai été suivi à l'externe et j'ai aussi séjourné trois mois à leur clinique interne. J'y ai rencontré des gens brillants et attachants, autant chez les intervenant·es que les autres usager·ères. Grâce à l'intervention du CRDM, je suis maintenant mieux outillé pour vivre avec ma dépendance.

Pourquoi courir?

Si vous me connaissez un peu, vous m'avez sûrement déjà entendu argumenter que la course à pied, c'est de la torture, que j'ai jamais vu une personne courir avec le sourire aux lèvres et que c'est pas pour rien qu'on a inventé la roue, franchement. Ai-je retourné ma veste?

Oui et non. J'ai commencé la marche rapide à l'automne dernier. Mon seul objectif était de dépasser une personne joggant sur le sentier des Carrières. Je n'ai pas encore réussi. [Mise à jour: j'ai dépassé un joggeur en marchant! Sur la piste d'athlétisme du parc Étienne-Desmarteau! Dans un couloir extérieur au sien!] Après quelques mois de marche, m'étant rendu compte que j'avais pas mal atteint ma vitesse maximale, j'ai décidé de me mettre à courir. Me suis même acheté de l'équipement (cf. photo sur cette page). Un mois plus tard, j'étais blessé au genou. Après une longue pause, je suis revenu à la marche. Et je vais y rester.

Ok d'abord, pourquoi marcher?

"Tu devrais faire du sport. L'activité physique, c'est bon pour la santé mentale." Si j'avais une piastre pour chaque fois qu'on m'a dit ça, j'aurais pas loin de vingt piastres, je pense. Chaque fois, je réponds que je suis d'accord mais que quand je vais vraiment pas bien, c'est absolument impossible pour moi de sortir. Donc il faut aller mieux pour pratiquer un sport qui te permet d'aller mieux. L'oeuf ou la poule.

L'été dernier, suite à un épisode dépressif majeur, on a modifié ma médication. Jusqu'ici, cette nouvelle médication est celle qui m'a le plus aidé. À preuve: j'ai décidé de commencer à pratiquer une activité physique régulièrement et j'ai tenu le coup. Et je l'avoue, le monde a raison. Ça fait du bien à l'âme, marcher. Donc je marche d'abord pour moi.

Pourquoi ce demi-marathon?

C'est d'abord un défi personnel. Ensuite, le marathon de Montréal est l'activité de financement principale de la Fondation Dépendances Montréal. D'une pierre deux coups. L'utile à l'agréable. Un fou d'une poche.

Ce sera mon premier demi-marathon. Je suis encore loin d'être prêt. Jeff Galloway dit que le seul objectif qu'on devrait se fixer pour un premier demi-marathon est de terminer. Fuck that, je me fixe un objectif de performance. 9:00/km, soit un temps total de 3h09. (Évidemment, mon réel objectif est de terminer sous la barre des trois heures, parce que c'est beau un chiffre rond.)

Mise à jour: vous pouvez maintenant suivre mon entraînement sur Strava.

Combien donner?

Grosse mise à jour: j'ai jamais fait ça, une collecte de fonds. J'avais initialement placé mon objectif à 100$. En quelques jours, vous avez donné plus de cinq fois ça. Merci du fond du coeur! J'ai ensuite placé mon objectif à 750$ et encore un fois, vos dons m'ont permis de le dépasser en quelques jours. Vous êtes merveilleux. J'ajuste mon objectif pour la dernière fois: on y va pour 1 000$. Ne vous laissez pas intimider par les gens très généreux (merci encore!) qui ont donné jusqu'à 100$. Vous donnez ce que vous pouvez, quand vous pouvez. Un kudo sur Strava, un like sur Facebook, un 5$, toute contribution est bienvenue et appréciée. Si vous êtes modeste comme moi, vous pouvez cacher votre nom et le montant de votre don. Merci mille fois!