Bienvenue au
2e défi annuel
Défi de natation et de SwimRun en eau libre de Saint - Donat
Propulsé par Canaqua Sports
Date de l'événement
27 juillet 2025
Avec
Mudskipper SwimRun - Saint-Donat
Et la
Nage en eau libre de St-Donat
avec des distances de
1 km, 3 km et 5 km
Après une première saison très réussie à St Donat, nous attendons avec impatience un autre grand événement sur les rives du lac de Bouillon, siège du Grand R Resort.
Frais d’inscription
Les prix comprennent les frais obligatoires, les articles et les autres frais
Mudskipper - St Donat - 10K Fermé
Inscription en ligne fermée-
Give swimrun a try with our shorter 11 K distance A great way to try a great sport
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115,73 $
Pre - Registration - Mudskipper hat included in the price
11 oct. – 15 déc. -
115,73 $
Early Bird
16 déc. – 31 mars -
126,53 $1 avr. – 31 mai
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131,94 $1 juin – 24 juill.
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Mudskipper - St Donat - 20K Fermé
Inscription en ligne fermée-
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131,94 $
Pre - Registration - Mudskipper hat included in the price
11 oct. – 15 déc. -
131,94 $
Early Bird
16 déc. – 31 mars -
142,74 $1 avr. – 31 mai
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153,55 $1 juin – 24 juill.
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St Donat Open Water Swim - 1K Fermé
Inscription en ligne fermée-
Nous avons besoin de pagayeurs pour contribuer à la sécurité de notre course pour tous les nageurs. Merci de votre aide.
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83,31 $
Pre - Registration - Canaqua Sports hat included in the price
11 oct. – 15 déc. -
83,31 $
Early Bird
16 déc. – 31 mars -
94,12 $1 avr. – 31 mai
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99,52 $1 juin – 24 juill.
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St Donat Open Water Swim - 3K Fermé
Inscription en ligne fermée-
A great mid-range swim
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94,12 $
Pre - Registration - Canaqua Sports hat included in the price
11 oct. – 15 déc. -
94,12 $
early Bird
16 déc. – 31 mars -
104,92 $1 avr. – 31 mai
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110,33 $1 juin – 24 juill.
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St Donat Open Water Swim - 5K Fermé
Inscription en ligne fermée-
Our longest swim of the day
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94,12 $
Pre - Registration - Canaqua Sports hat included in the price
11 oct. – 15 déc. -
94,12 $
Early Bird
16 déc. – 31 mars -
104,92 $1 avr. – 31 mai
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110,33 $1 juin – 24 juill.
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Mudskipper - St Donat - 20K Team Challenge Fermé
Inscription en ligne fermée-
Enjoy our fabulous course with a partner as we present our Team Challenge.
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131,94 $
Price Per Person Pre-registration all participants get a Mudskipper Hat
11 oct. – 15 déc. -
131,94 $
Price Per Person
16 déc. – 31 mars -
142,74 $
Price Per Person
1 avr. – 31 mai -
153,55 $
Price Per Person
1 juin – 24 juill.
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Sumarpo Wetsuits - Official Sponsor of Canaqua Sports
Canaqua Sports est heureux d'annoncer Sumarpo Wetsuits comme sponsor de Canaqua Sports et de nos événements Open-Water Swim et SwimRun .
Sumarpo propose une gamme complète de combinaisons 100 % écologiques pour la natation en eau libre et le SwimRun, ainsi qu'une gamme complète d'articles conçus pour vous aider dans votre entraînement et votre compétition.
SE CONCENTRER EN TOUT TEMPS SUR LES VALEURS ÉCORESPONSABLES. NOUS SOMMES ENGAGÉS DANS LA RECHERCHE ET LE DÉVELOPPEMENT D'ÉCO-MATÉRIAUX ET D'ÉCO-PRODUITS ET AVONS REJOINT LE « 1% POUR LA PLANÈTE »
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Nage en eau libre à St Donat
La St Donat Open Water Swim aura lieu au Grand R
Situé au bord du lac Bouillon, dans un parc privé de 2 500 acres, entouré de montagnes et de lacs sauvages, le Grand R vous offre une vue imprenable sur le Mont la Réserve . Ce domaine naturel est situé à seulement une heure et demie de Montréal et à proximité d'une multitude de services et d'activités.
Le cours:
Le parcours fait 1 KM.
Les nageurs nageront 1, 3 ou 5 tours du parcours en fonction de la distance dans laquelle ils sont inscrits .
Informations générales
- La nourriture sera fournie. Veuillez noter qu'en raison de la situation actuelle avec l'augmentation du Covid 19, la nourriture peut être limitée conformément aux exigences provinciales en vigueur au moment de l'événement.
- Des bonnets de bain seront fournis pour chaque nageur et DOIVENT ÊTRE PORTÉS à des fins d'identification pendant la course.
- Un numéro sera inscrit sur le haut du dos/l'épaule de chaque nageur .
- Les nageurs ne doivent pas entreprendre cette natation à moins qu'ils ne soient en bonne forme physique et suffisamment entraînés pour y participer en toute sécurité.
- Il n'y aura pas de « date de pluie » et un retard (ou une annulation) n'interviendra qu'en cas de foudre.
Tom Anzai - En souvenir, nous nageons
Canaqua Sports est heureux de présenter le Mudskipper SwimRun St Donat, qui se déroulera au Grand R Resort, au bord du lac Bouillon.
La combinaison unique de notre cours de natation en eau libre de 1 km et des magnifiques sentiers entourant le lac en fait un parcours magnifique et stimulant.
Veuillez noter que le Mudskipper SwimRun Challenge propose des swimruns individuels. événements
Caractéristiques du SwimRun
Pour ceux d'entre vous qui débutent dans le sport du SwimRun , nous comprenons que cela peut sembler un sport très intimidant. Nager avec des pagaies et avec vos chaussures, courir en combinaison. Oui, tout cela est très différent et a contribué à faire de SwimRun un sport tout à fait unique . Voici quelques-unes des bases que vous devrez connaître sur SwimRun . Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous envoyer un courriel à info@canaquasports.com et nous serons heureux de vous donner des conseils pour commencer.
Équipement
Combinaison Le
port d'une combinaison est facultatif pour la plupart des événements SwimRun Challenge. Pour ceux qui préfèrent porter une combinaison, vous n'avez pas besoin d'avoir un modèle spécifique au SwimRun pour participer - n'importe quelle combinaison de natation (Tri) fera l'affaire à condition que vous puissiez vous déplacer suffisamment librement pour courir et qu'elle vous garde suffisamment au chaud. lors de longues nages.
Chaussures
Les chaussures que vous portez pour SwimRun doivent non seulement être confortables pour les longues distances de course en sentier technique que vous ferez lors de votre course, mais doivent également être adaptées à une utilisation dans l'eau. Assurez-vous qu'ils sont bien ajustés afin qu'ils ne se détachent pas lorsque vous nagez et qu'ils n'absorbent pas beaucoup d'eau et ne s'écoulent pas bien. Courir avec des chaussures mouillées sur des rochers glissants nécessite une bonne traction, des semelles avec une bonne adhérence sont donc essentielles !
Bonnet de bain
Dans de nombreuses compétitions SwimRun , l'organisateur fournit un bonnet de bain (nous fournirons des bonnets de bain Canaqua Sports). Ceux-ci sont obligatoires pour tous les participants
Accessoires
Des lunettes de protection
Les lunettes sont indispensables pour éviter de mettre de l’eau dans les yeux. Vous devrez avoir une vision claire pour observer en eau libre. L’eau froide peut également être très inconfortable pour le visage et les yeux, alors se couvrir aide beaucoup ! Les lunettes sont de toutes formes et de toutes tailles, alors essayez-en beaucoup et sélectionnez une paire qui s'adapte bien à votre visage. Testez-les bien en eau libre au préalable – il n’y a rien de plus irritant que des lunettes qui fuient ! Cela vaut peut-être la peine d’avoir quelques paires à portée de main avec des objectifs différents. Les jours sombres, les verres clairs seront préférables, mais les jours ensoleillés, une paire teintée ou polarisée aidera à arrêter l'éblouissement de l'eau. Certains participants portent une deuxième paire de lunettes de rechange au cas où ils les perdraient en courant. Pensez à la façon dont vous allez les porter si vous les enlevez de votre tête pour courir.
Pagaies à main
De nombreuses personnes utilisent des pagaies à main pour SwimRun . Ceux-ci ajoutent de la puissance supplémentaire à vos coups en augmentant la « capture » de votre main. Il existe de nombreux types de pagaies sur le marché, mais vous en aurez besoin avec des sangles pour les maintenir sur votre main, sinon elles peuvent facilement se détacher et se perdre en eau libre. Vous devrez également réfléchir à la façon dont vous allez les porter lors de vos courses et pratiquer vos transitions : sortir sur un sol rocailleux est difficile quand on a des pagaies entre les mains !
Si vous décidez d'utiliser des pagaies, vous devez vous entraîner beaucoup avec elles ! Utiliser des pagaies demande une bonne technique et exerce beaucoup de pression sur les muscles des épaules et du dos. Vous devez développer la force nécessaire pour pouvoir les utiliser sur de longues distances. Si vous ne le faites pas, vous vous rendrez vite compte que vous serez très fatigué et, pire encore , vous pourriez vous blesser !
Bouée à tirer
de SwimRun stipulent que vous pouvez utiliser n'importe quelle aide à la flottaison à condition qu'elle ne mesure pas plus de 100 cm x 60 cm ! La plupart des gens utilisent un pull buoy. Ce flotteur, que vous tenez entre vos jambes au lieu de donner des coups de pied, vous donne une flottabilité supplémentaire et vous permet d'économiser vos jambes pendant la baignade. Vous apprécierez cela quand il sera temps de courir ! L'utilisation d'une bouée de traction est généralement la raison pour laquelle les gens décident d'utiliser les pagaies à main, car la propulsion supplémentaire compense la perte de puissance du coup de pied. Les bouées à tirer se présentent sous différentes formes et tailles – ce que vous utilisez dépend vraiment de la portance dont vous avez besoin pour vos jambes. Par exemple, si vous avez une combinaison courte et des baskets épaisses , vous aurez besoin d'un flotteur plus grand.
Informations sur la course
Lieu : St-Donat de Montcalm, Station Le Grand R
Adresse
251 Chemin Fusey
Saint-Donat-de-Montcalm
JOT 2C0, Québec
Enregistrement de 7h00 à 8h80
La course commence à 9h00
Installations et nourriture :
- Des toilettes seront disponibles
- La nourriture sera fournie
Détails de la course :
- Des bonnets de bain seront fournis pour chaque nageur et DOIVENT ÊTRE PORTÉS à des fins d'identification pendant la course.
- Un numéro sera inscrit sur le haut du dos/l'épaule de chaque participant
- La température de l'eau à cette période de l'année varie entre 68 et 72 degrés Fahrenheit
- Il n'y aura pas de « date de pluie » et un retard (ou une annulation) n'interviendrait qu'en cas de foudre.
- REMARQUE : les combinaisons sont facultatives
Canaqua Sports Partners with Childhood Cancer Canada
Canaqua Sports is proud to announce our partnership with Childhood Cancer Canada. This partnership is a celebration of shared values: perseverance, hope, and a deep commitment to community. Together, Childhood Cancer Canada and Canaqua Sports aim to raise awareness, inspire action, and support children and families affected by childhood cancer across Canada.
“We’re incredibly grateful to Canaqua Sports for standing with us. Open water swimmers and Swimrunners face the unknown with every race – unpredictable conditions, long distances, and moments that test their mental strength as much as their physical endurance,” said Kyle Smith, Director of Development, Childhood Cancer Canada. “That same courage and determination lives in the kids we support. Every day, they navigate their own challenging journeys with incredible bravery.”
To donate, or to learn more about Childhood Cancer Canada please go to
https://www.childhoodcancer.ca/
Canaqua Sports est fier d'annoncer notre partenariat avec Enfants Cancer Canada. Ce partenariat est une célébration de valeurs communes : persévérance, espoir et un profond engagement envers la communauté. Ensemble, Enfants Cancer Canada et Canaqua Sports visent à sensibiliser, inspirer l'action et soutenir les enfants et les familles touchés par le cancer pédiatrique à travers le Canada.
« Nous sommes extrêmement reconnaissants à Canaqua Sports de se tenir à nos côtés. Les nageurs en eau libre et Swimrunners affrontent l'inconnu à chaque course – des conditions imprévisibles, de longues distances et des moments qui testent leur force mentale autant que leur endurance physique », a déclaré Kyle Smith, Directeur du développement, Enfants Cancer Canada. « Ce même courage et cette détermination se retrouvent chez les enfants que nous soutenons. Chaque jour, ils naviguent dans leurs propres parcours difficiles avec un courage incroyable. »
Pour faire un don ou pour en savoir plus sur Enfants Cancer Canada, veuillez visiter
Horaire de l’événement
- mer., 27 juillet 2005 07 h 00 - Onsite Registration and check-in
- dim., 27 juillet 2025 08 h 30 - Mandatory Race Briefing
- dim., 27 juillet 2025 09 h 00 - SwimRun Event Starts
- dim., 27 juillet 2025 09 h 15 - Open Water Swim begins
Pour nous joindre
- Personne-ressource pour l’événement
- France Larivee
- Téléphone
- +1 416-420-4864
- Site Web
- Consulter le site Web
